Mes accompagnements
Dans un rayon de 45km autour de Mouchard 39 ou en visio.
Avant la grossesse
Explorer votre désir de parentalité
À ce moment de la vie, la parentalité se construit d’abord dans la réflexion, le questionnement et parfois les doutes.
> Mon rôle est de vous accompagner dans ces étapes avec écoute, présence, patience et soutien.
Ce que je vous propose :
Un accompagnement sur mesure, inclusif et respectueux de toutes les familles et de chaque histoire : que vous soyez seul·e, à deux, à plusieurs, ou dans toute autre configuration parentale.
Accompagner vos réflexions autour du désir (ou non) de devenir parent et sur l’impact de ces choix sur votre vie personnelle et/ou de couple : anticiper les changements dans vos relations, votre carrière, le rythme de vie et la dynamique familiale…
Un soutien pour explorer votre projet : accueillir vos inquiétudes et mettre des mots sur les bouleversements intérieurs que ces décisions peuvent générer, y compris lorsque le chemin est traversé par l’attente, les doutes, les échecs ou un deuil périnatal.
Une présence attentive lors de chaque parcours vers la parentalité, qu’il s’agisse de procréation médicalement assistée (PMA, FIV, insémination…), d’un projet d’adoption ou d’autres démarches parfois longues, exigeantes et/ou vécues en solo.
Le partage d’informations et de connaissances fiables sur la fertilité, les démarches légales et médicales, ainsi que sur la préparation à la parentalité, pour que vous vous sentiez plus serein·e·s et informé·e·s.
Pendant la grossesse
Être accompagnée à chaque étape
Que vous soyez seule, en couple ou en famille, la grossesse est une période de grands changements, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
> Mon rôle est de vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins et d’être une présence rassurante, où vous pouvez déposer tout ce qui vous traverse.
Ce que je vous propose :
Partage d’informations fiables et de ressources sur la grossesse, la naissance et la périnatalité, ainsi que le contact d’organismes et professionnel·le·s de votre secteur, pour enrichir vos connaissances, développer votre réseau de soutien et faire des choix éclairés qui vous correspondent.
Un espace pour construire votre projet de naissance pas à pas, en réfléchissant à vos besoins, envies et priorités pour ce moment unique.
Un accompagnement pour préparer votre post-partum : questionner vos besoins, réfléchir à la manière de favoriser votre bien-être et d’organiser votre espace, anticiper l’alimentation du bébé, organiser l’harmonie de votre nouvelle vie familiale (discuter de votre organisation, routines, temps pour vous…).
Transmission d’outils pour le jour de l’accouchement : comprendre et gérer l’intensité des sensations grâce à la posture, le chant prénatal et la respiration, prendre en compte les besoins de la femme qui accouche et préparer son environnement, définir le rôle et l’implication du co-parent, et faciliter la communication avec l’équipe soignante.
Pendant l’accouchement
Un soutien à vos côtés, en confiance
Que vous accouchiez seule ou en couple (à la maternité, en plateau technique, en maison de naissance ou à domicile), la naissance est un moment intense, unique et intime, où vos émotions, votre corps et vos sensations sont pleinement engagés.
> Mon rôle est d’être un appui discret, pour vous accompagner tout au long de ce tourbillon avec confiance, soutien et sérénité.
Ce que je vous propose :
Soutien émotionnel et physique : accueillir vos émotions, encourager et renforcer votre confiance en vos capacités, tout en vous proposant des massages, respirations, positions et mouvements pour soulager les sensations et accompagner le travail.
Accompagnement du co-parent : soutenir et valoriser l’implication de votre partenaire pour qu’ielle trouve sa place et que vous puissiez vivre pleinement la naissance ensemble. Je peux seconder ou prendre le relais à tout moment si vous en ressentez le besoin.
Accompagnement des personnes seules : si vous accouchez seule, par choix ou par nécessité, je vous accompagne de la même manière, avec une attention particulière pour que vous ne soyez pas laissée à vous-même lors de cette aventure.
Préservation de votre intimité : veiller à ce que votre environnement reste le plus calme, sécurisant et apaisant possible, tout en vous laissant libre d’exprimer vos besoins, vos instincts et vos ressentis.
Communication avec l’équipe médicale : faciliter les échanges avec l’équipe soignante lors d’un accouchement en structure, toujours dans le respect du rôle et du cadre de chacun·es.
Lors d’un accouchement à domicile AAD
Seulement si vous êtes accompagné·es de votre sage-femme.
Anticipation logistique et pratique : accompagner la préparation et l’agencement de votre espace (matériel, outils, ambiance, circulation), veiller à vos besoins essentiels et à l’organisation générale tout au long du travail, afin que vous puissiez rester pleinement concentré·e·s sur la naissance.
Présence attentive auprès du co-parent : soutenir la disponibilité de la personne présente à vos côtés, lui rappeler les outils de gestion de la douleur, l’aider à préserver le confort de votre bulle et accueillir ce qu’ielle traverse émotionnellement.
Si nécessaire, prendre le relais auprès de la fratrie ou autres aspects de la dynamique familiale, afin qu’ielle demeure pleinement impliqué·e à vos côtés.Accompagnement des enfants présents : préparer leur présence quand elle est souhaitée, les accompagner avec douceur et sécurité, anticiper leur place pendant cet événement unique.
Soutien dans le temps long du travail : être présente tout au long du travail, en m’adaptant à vos besoins, à vos attentes et au rythme de votre corps.
Vous soutenir dans l’attente et dans tout ce que vous traversez, tout en préservant une atmosphère propice à la naissance.
Après la naissance
Traverser le post-partum avec bienveillance et considération
Le retour à la maison après la naissance est un moment de transition intense.
Les émotions, la fatigue, les ajustements physiques et familiaux se mêlent, et chaque parent vit cette période à sa manière.
> Mon rôle est d’être à vos côtés pour vous accompagner, vous soutenir et vous aider à naviguer ces semaines avec confiance, sérénité et écoute, dans le respect de votre rythme et de votre vécu.
Ce que je vous propose :
Explorer votre récit de naissance : revenir sur votre expérience de l’accouchement, quelle qu’elle soit, accueillir votre histoire et vos ressentis sans jugement.
Déposer vos émotions : créer un espace où vos joies, vos doutes, vos ambivalences et vos inquiétudes peuvent être exprimés et entendus.
Accompagnement pratique et informationnel : répondre à vos questions, partager des connaissances sur les besoins de votre bébé (alimentation, sommeil, pleurs, proximité…), et prendre en compte vos défis physiques ou émotionnels (fatigue, douleurs, tristesse, doutes, hypervigilance…).
Bien-être physique : proposer des gestes doux pour votre confort et votre détente, massages légers, bercements au rebozo ou techniques de relaxation.
Alléger vos journées :être présente dans les gestes du quotidien, le temps d’une douche, d’une sieste ou d’un moment pour vous. Vous soulager de certaines tâches lorsque tout semble plus intense et exigeant (préparer un repas, surveiller votre bébé, s’occuper des aîné·es, remettre un peu d’ordre…), afin de vous permettre de souffler et de préserver votre énergie.
Accompagnement de la fratrie : veiller à ce que chaque enfant trouve sa place dans ce nouvel équilibre familial.
Ressources et contacts : partager des références, outils, contacts de professionnels et associations pour enrichir votre réseau de soutien et vos connaissances.
Un premier
échange ?
Je vous offre 30 minutes de rendez-vous téléphonique
Peu importe où vous en êtes dans votre projet, je serais ravie de faire votre connaissance.
Ces 30 minutes d’échange nous permettront non seulement de répondre à vos questions et d’envisager votre accompagnement, mais aussi de voir ensemble si notre collaboration correspond à vos attentes.
Un instant privilégié, propice à poser les bases d’une relation de confiance.